Perjantaina oli testivuorossa foamroller, uusi tuttavuus minulle. Kokeilin varovasti alkuun takareisien rullailua ja täytyy sanoa että kun ei ole rullailuun tottunut niin aika aralta lihakset aluksi tuntui.

Mutta sen pienen arkuuden kun kesti niin mukavalta tuntui. Työhuoneen pehmeä lattia sopi hyvin rullailuun ja kanssatyöskentelijät eivät laittaneet pahakseen pientä virkistäytymistaukoani. Rullailin muutaman minuutin takareisiä ja reiden sivuja.

Rullailun jälkeen  veri kiersi jaloissa ihan eri tavalla ja aivotkin oli taas työskentelymoodissa. Suosittelen, kannattaa kokeilla!

Jari Ojasti